Educação somática: você realmente conhece seu corpo?
Você já ouviu falar de educação somática e como ela pode expandir seu prazer e melhorar suas relações íntimas? Talvez você não tenha percebido. Mas, um dos males que mais enfrentamos no século XXI é desconexão com o corpo. Pense comigo: há 20 anos atrás vemos os jovens correr pelas ruas, os adultos realizarem algumas […]
A importância do autoconhecimento
Em um mundo onde tudo acontece cada vez mais rápido e de forma superficial, não é incomum as pessoas se sentirem perdidas em relação a sua autoimagem e sentimentos. Todos os dias recebemos centenas de estímulos sensoriais é somos bombardeados de informações, e tudo isso gradativamente vai nos inundando de elementos externos e sufocando nossa […]
