Desde tempos antigos as mulheres se reuniam em círculos sagrados para compartilhar saberes ocultos, há vestígios no Tao, no Egito e em outras culturas. Devido a cultura patriarcal e o controle sobre os corpos femininos, as informações sobre este tipo de atividade é rara e escassa, porém graças a força de milhares de mulheres, perdura entre nós.

O pompoarismo é uma técnica milenar cujo o hábito se originou pelas antigas Sacerdotisas bem antes de Cristo, mas que foi redescoberta, aperfeiçoada e nomeada como pompoarismo (pp) na Índia através do Tantra. O Pompoarismo então consiste na consciência da contração e no relaxamento da musculatura circunvaginal (musculatura em torno da vagina), buscando como resultado a saúde da mulher o prazer sexual próprio a partir daí o prazer do parceiro podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, mas dentro deste estudo o principal benefício é o sagrado ato de trazermos a consciência do ventre e da vagina símbol

os feminino, podendo desbloquear as feridas que ao longo da vida criamos nela, assim como enxergá-la de forma natural menos vergonhosa o habito de pompoar aumenta a libido ajudando a chegar ao orgasmo mais rápido (ou ter vários orgasmos em uma única relação ou sozinha) isso tudo nos trás benefícios inimagináveis, podendo despertar mais profundamente nossa essência feminina. Assim como também trás benefícios de prevenção das doenças genitais. Nos aspectos psicológicos o Pompoarismo irá trabalhar sua consciência corporal facilitando os desbloqueios ocasionados nessa região e o autoconhecimento, lhe trazendo mais de auto estima e valorização.

O Pompoarismo é conhecido pelos seus benefícios relacionados ao ato sexual, trazendo maior libido a ambos os parceiros, fortalecendo a musculatura pélvica, músculos da uretra, esfíncter vaginal, clitóris, canal vaginal (1º, 2º e 3º anéis) e ânus. Favorecendo a saúde íntima e evitando incontinência urinária, prevenindo complicações e preparando na recuperação do puerpério, assim como fortificando o útero para um trabalho de parto menos traumático, melhora e até elimina os sintomas da TPM, problemas relacionados ao útero. Aumentando a consciência e o relacionamento com seu órgão genital.