A importância do autoconhecimento

Em um mundo onde tudo acontece cada vez mais rápido e de forma superficial, não é incomum as pessoas se sentirem perdidas em relação a sua autoimagem e sentimentos.  Todos os dias recebemos centenas de estímulos sensoriais é somos bombardeados de informações, e tudo isso gradativamente vai nos inundando de elementos externos e sufocando nossa essência.

A importância do autoconhecimento

Além de estar diretamente ligada a qualidade de vida, autoconhecimento é um ponto central na hora de definir seu plano de vida. É impossível determinar objetivos e saber o que te faz feliz sem saber o que é importante para você. Apenas sabendo quem você é o que valoriza que você poderá traçar metas e definir uma rotina de trabalho que lhe agrade e aproveite ao máximo suas capacidades.

Este é um dos pilares da terapia tântrica é a evolução pessoal. A ideia é que ao trabalhar com sua energia vital e explorar o seu prazer, você descubra mais sobre si e passe a priorizar o próprio bem-estar. Se conhecer bem é um quesito fundamental para se sentir bem, por isso os terapeutas aplicam exercícios de meditação e respiração que auxiliam no processo de imersão espiritual e mental.

Além disso, é recomendável que você separe uma parte da sua semana para este processo de autodesenvolvimento. Pode ser através de um esporte, leitura ou prática religiosa, o importante é destacar um momento para aprimorar sua concentração e assim ter a possibilidade de ter mais contato com a sua essência enquanto pessoa. Tão importante quanto ser produtivo, é buscar contemplar a vida e olhar para si mesmo com generosidade e empatia. O autoconhecimento deve ser a bússola que direciona suas decisões, metas e opções, e você jamais se distanciar de sua visão sobre si mesmo, sob o risco de se colocar em um lugar ou situação que não é saudável para você.

A importância do autoconhecimento

Um dos pontos principais da filosofia tanto é justamente que dentro de você existe uma energia única, distribuída em seus sete chakras. Autoconhecimento também tem muito a ver com você entender como é o fluxo energético do seu corpo, e como você pode canalizar através de suas ações de uma forma que respeite a sua própria verdade e singularidades. Aprender a gerir esta energia transformadora é determinante para ser possível converter intenções em ações.

Por último, porém não menos importante, é que com o autoconhecimento vem o amor-próprio. Quando uma pessoa imerge em si mesma e descobre o que ela tem de único e especial ela se apaixona pela própria singularidade, o que é um elemento essencial para uma vida familiar, amorosa e profissional equilibrada. Ao se amar, ela passa a valorizar mais o próprio bem-estar e prazer, importantes preceitos do Tantra.

Portanto, busque se reconectar com sua essência e procurar novas formas de saber mais sobre sua natureza, sonhos e expectativas. Estes serão fatores determinantes para a sua jornada de autoaperfeiçoamento, e também influenciará diretamente em suas escolhas pessoais, profissionais e amorosas. Recomendamos a prática da Terapia Tântrica, por ser uma das melhores formas de fazer este processo de autoavaliação e cura interior. Esta percepção de quem é você o que deve fazer para ser feliz é o que permitirá que você reorganize suas prioridades, e assim consiga definir prioridades e traçar metas que façam sentido para você e correspondam aos seus objetivos de vida.

 

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