Aulas de Yoga

Atendimento Individual e em Grupo
Para Homens e Mulheres.

Informações das Aulas

Primeiro, para que todos possam entender, hatha yoga poder ser traduzido como o yoga da força extrema, mas também é comumente interpretado como yoga do sol e da lua, fazendo alusão aos objetivos de equilibrar a polaridade da energia vital e de transcender a identificação com a dualidade.

É uma das frentes de atuação que compõe o que chamamos de yoga como um modo de vida e faz parte do vasto corpo de conhecimento védico. Refere-se, sobretudo, às práticas físicas, ações purificatórias, posturas e técnicas respiratórias; em sânscrito: kriyas, asanas e pranayamas respectivamente.

Em um ambiente com muito conforto, requinte e respeito são desenvolvidas estas práticas para auxiliar na busca pelo autoconhecimento, centramento e  conexão

Pra que serve o Yoga?

O Yoga serve para:

Primeiro, para que todos possam entender, hatha yoga poder ser traduzido como o yoga da força extrema, mas também é comumente interpretado como yoga do sol e da lua, fazendo alusão aos objetivos de equilibrar a polaridade da energia vital e de transcender a identificação com a dualidade.

É uma das frentes de atuação que compõe o que chamamos de yoga como um modo de vida e faz parte do vasto corpo de conhecimento védico. Refere-se, sobretudo, às práticas físicas, ações purificatórias, posturas e técnicas respiratórias; em sânscrito: kriyas, asanas e pranayamas respectivamente.

Em um ambiente com muito conforto, requinte e respeito são desenvolvidas estas práticas para auxiliar na busca pelo autoconhecimento, centramento e  conexão

  • Diminuir o estrese: com seus movimentos silenciosos e precisos, o yoga irá afastar você dos problemas do seu dia e poderá focar-se nos movimentos do seu corpo.
  • Melhorar a flexibilidade: enquanto você aprende e aperfeiçoa novos movimentos e poses, poderá sentir uma melhora no seu equilíbrio, na sua flexibilidade, na amplitude do movimento e na força. Isso significa que estará menos propenso a sofrer lesões com os outros esportes que pratique ou as atividades do dia.
  • Evitar e/ou combater doenças: o yoga pode ajudar com uma variedade de condições de saúde, como o câncer, a depressão, a dor, a ansiedade e a insônia. Assim como também com os problemas de sono, fadiga e de estado de animo. O yoga também ajuda a diminuir a frequência cardíaca e a pressão arterial.
  • Perder peso: se você sofre de sobrepeso, o yoga pode lhe ajudar a realizar mudanças no seu estilo de vida, necessárias para controlar sua alimentação e perder peso.

Quais são os benefícios da Yoga?

Dentre os diversos benefícios adquiridos na regularidade da prática e acompanhamento terapêutico nas aulas de yoga, destacamos as principais relatadas.

Ressaltamos que os benefícios relatados e adquiridos por praticantes se dão devido a regularidade de utilização do conhecimento adquirido nas sessões em suas vidas privadas.

Este é um Ensinamento de Buda

“Quem usa yoga apenas como ginástica – o que é muito agradável e eficaz – está comendo a casca da banana e jogando o miolo fora.” Professor Hermógenes


Sim, é possível viver em AMOR.

  • Melhora a qualidade de vida, promovendo bem-estar, serenidade e paz interior.
  • Proporciona equilíbrio emocional.
  • Não tem contra-indicações.
  • Melhora a postura e o fortalecimento muscular.
  • Estimula a circulação sanguínea.
  • Diminui dores nas costas.
  • Energiza corpo e mente.

Atendimento - Paraíso Tantra

O Atendimento é feito de forma exclusiva e individual. Todos os massagistas são responsáveis e capacitados por levar o melhor das técnicas apuradas da massoterapia e terapia tântrica. Dentro do nosso Studio de massagem Tântrica você estará utilizando de um serviço exclusivo e privativo.

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